Das richtige Öl hinterlässt keinen Fettfilm auf der Haut, ist sparsam anzuwenden und für jeden Hauttyp erhältlich: Ein Öl für Haut und Haar ist oft geeigneter als eine herkömmliche Pflegecreme. Doch wodurch zeichnet sich dieses besonders aus? Für welchen Hauttyp ist welches Öl geeignet? Wir haben uns einige der Körperöle und deren Eigenschaften näher angesehen.
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Vor allem in der Naturkosmetik werden sie immer beliebter. Öle für die Haut und für das Haar gibt es mittlerweile in einer großen Vielzahl. Betrachtet man die Reinheit und pflegenden Aspekte der Inhaltsstoffe und das ist kein Wunder. Kosmetikproduzenten sind längst auf die positiven Eigenschaften aufmerksam geworden. So nutzen sie Blüten und Kräuter um die inspirierende Wirkung der ätherischen Essenzen mit den pflegenden Eigenschaften zu verbinden.
Während bei vielen Bodylotions und Cremes für das Gesicht oder den ganzen Körper oft unzählige künstliche bzw. oft sogar schädliche Inhaltsstoffe enthalten sind, haben Öle bzw. Mischungen meist weniger als zehn Inhaltsstoffe. So verwöhnen Kosmetikprodukte deinen Körper zum Beispiel mit pflegendem Mandelöl, Traubenkern-, Jojoba- und Weizenkeimöl oder ätherischen Blütenmischungen aus Rose, Melisse und Lavendel. Solche Mischungen geben deiner Haut die nötige Spannkraft und beruhigen mit dem Duft der Blüten.
Ätherische Öle haben unterschiedlichste Wirkungen. Sowohl auf geistiger als auch körperlicher Ebene können diese eine Unterstützung zur Steigerung des Wohlbefindens sein:
Um den besten Effekt bei einer regelmäßigen Anwendung zu erreichen, ist es empfehlenswert, das Öl auf die noch feuchte Haut aufzutragen und mit kreisenden Bewegungen einzumassieren. So kann es sich mit der Feuchtigkeit zu einer Emulsion verbinden. Das wiederum ermöglicht es, dass das Körperöl besser in die Haut eindringt und hier pflegen kann. Es integriert sich in den körpereigenen Stoffwechsel, schützt so vor Feuchtigkeitsverlust und hinterlässt keinen oder nur einen geringen Fettfilm.
Wie gut es bei der Anwendung von der Haut aufgenommen wird, hängt natürlich von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Öl selbst oder aber auch der Beschaffenheit der Haut.
Nicht jedes Produkt passt als Hautpflege für jeden Hauttyp. Es hängt davon ab, welcher Hauttyp du bist.
Leidest du unter trockener Haut, solltest du zu Ölen von Sonnenblume, Weizenkeimen oder Traubenkernen greifen. Diese zählen zu den trocknenden Ölen. Auch ein hoher Anteil an Ölsäuren ist bei trockener Haut von Vorteil. Dieser ist unter anderem bei Mandel, Oliven und Avocado vorhanden. Leichte Öle wie das der Aprikose haben einen geringen Ölsäureanteil und ziehen extrem schnell ein.
Für Mischhaut empfehlen wir Öle mit einem niedrigeren Gehalt von ungesättigten Fettsäuren. Dieser sollte lediglich zwischen 20 und 50 % liegen. Sie werden von der Haut zwar nicht so schnell aufgenommen, versorgen sie aber mit mehr schützendem Fett.
Vorsicht ist bei fettiger Haut oder unreiner Haut geboten. Hier können Körperöle Unreinheiten im Gesicht auslösen bzw. diese verschlimmern. Deshalb sollten die Öle vor der Verwendung zuerst an einer unempfindlichen Stelle getestet werden, denn jede Haut reagiert anders. Hier sollte am ehesten zu Körperölen von Traubenkern, Distel, Schwarzkümmel oder Rizinus gegriffen werden. Vor allem das kaltgepresste Traubenkernöl ist hier besonders durch den extrem hohen Gehalt an Vitamin E hervorzuheben. Außerdem wirkt es antioxidativ, verbessert den Feuchtigkeitshaushalt, kurbelt die Zellerneuerung an und ist besonders leicht und daher gut verträglich.
Während bei den Pflanzenölen trocknende einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren haben und von der Haut mühelos und rasch aufgenommen werden, sind nicht-trocknende Öle wie Olivenöl oder Mandelöl reichhaltiger. Diese enthalten mehr gesättigte Fettsäuren, ziehen langsamer in die Haut ein und hinterlassen einen feinen Film auf der Haut.
Beispiele für trocknende Öle:
Beispiele für nicht-trocknende Öle sind:
Fettsäuren, die ein Baustein der Fette sind, dienen dem Körper als Energiereserve und biochemischer Rohstoff. Gesättigte Fettsäuren sind unter anderem Palmitinsäure und die verwandte Stearinsäure. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Hautbarriere und des Säuremantels der Haut.
Zu den ungesättigten Fettsäuren zählen Ölsäure und Linolsäure. Linolsäure gehört zu den Omega-6-Fettsäuren, die mit den Omega-3-Fettsäuren eng verwandt sind. Besonders diese sind für die positiven Effekte auf die Gesundheit bekannt. Die für den menschlichen Körper ausgesprochen wichtige Linolsäure sorgt für strahlende Haut. Als Bestandteil der Ceramide ist sie wichtig für die Aufrechterhaltung der Hautbarriere. Die stark entzündungshemmende Linolsäure ist nicht nur ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, sondern spielt auch eine große Rolle bei Hautproblemen. Auch gegen dunkle Verfärbungen der Haut kann Linolsäure hilfreich sein.
Öle für die Haut haben als Körperöle Wirkung auf die Haut, aber auch noch andere Anwendungsmöglichkeiten:
Öle sind nicht nur für die Haut eine positive Bereicherung. Wenn du trockenes Haar hast, kannst du diesem mit Ölen einen herrlichen Glanz verleihen. Gib einige Tropfen davon auf das noch nasse Haar! Massiere es anschließend in die Kopfhaut ein!
Da es nicht in das Haar einzieht, sollte es bei fettigem Haar nicht verwendet werden. Dadurch wird den Eindruck von fettigem Haar nur noch verstärkt.
Abschließend haben wir hier noch Pflegetipps zusammengefasst: