Inhalt:
- Abnehmen und Fett verbrennen: Low Carb und ketogene Lebensmittel
- Der Vorteil von Ketose: mehr Fitness und Konzentration durch die richtige Diät
- Ketogene Ernährung: Wann hilft eine Umstellung?
- Tisanoreica im Alltag: So findest Du die richtigen Lebensmittel für Deine Ketose Diät
- Öl und Pflanzenfett: Welche Fette sind gut für mich?
- Gemüse und Obst
- Proteine für gesunde Muskeln
- Je fetter, desto besser: Fisch und Fleisch bei der Ketose Ernährung
- Schöne Haut, straffe Figur und mehr Zeit für Dich